Die BalanceWerkstatt
Kinesiologie + LeseRechtschreibtraining + Lerncoaching + Entspannungstraining

Untertitel



ENTSPANNUNG UND STRESSMANAGEMENT
FÜR
ERWACHSENE UND KINDER


Entspannungsanwendungen und Entspannungstraining geben die Möglichkeit, sich einmal, abseits vom Alltag, zu spüren und ganz zur Ruhe zu kommen und auch einfach mal nichts zu tun! Du wirst gestärkt und dein ganzes System mit neuer Energie geladen.

 

Mein Angebot richtet sich hier gleichermaßen auch an Kinder, die die Entspannungsanwendungen sehr genießen und sehr davon profitieren. So wirken sich Entspannungsanwendungen auch positiv auf das Selbstbewusstsein und die persönliche Entwicklung aus. Auch bei Themen bezüglich der Schule können Entspannungsübungen helfen und unterstützen und eignen sich als Ergänzung zum Legasthenietraining und zur Kinesiologie ganz wunderbar. 


Im Stressmanangement lernst du, wie du richtig mit deinem ganz persönlichen Stress umgehst und wie du auslaugende Situationen und zu viel Stress in deinem Leben vermeidest. 


Durch Entspannung und Stressmanagement wird:


  • die Work-Life-Balance wesentlich verbessert 
  • die eigene Persönlichkeit und Körperwahrnehmung gestärkt
  • das Wohlbefinden und die Gesundheit positiv gefördert
  • die positive Einstellung zu sich selbst gestärkt
  • bewusst zu Leben gefördert

Es unterstützt bei:


  • Überlastung
  • Unruhezuständen
  • das Gefühl von "Ausgebrannt-sein"
  • Erschöpfung
  • Niedergeschlagenheit
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsstörungen
  • geschwächtes Immunsystem
  • Frustration
  • Leistungsabfall uvm.

Ausserdem eignet es sich zur: 


+ Unterstützung der positiven Lebenseinstellung

+ Stärkung des Selbstbewusst-Seins

+ Schulung der Körperwahrnehmung

+ Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit

+ Unterstützung bei Unruhe und Nervosität




Entspannungsanwendungen 
für 
Erwachsene und Kinder


+ Tibetische Klangschalenmassage


Tiefenentspannung durch Schwingungen und Klang! 

Es werden die Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und angeschlagen. Durch die harmonisierenden Klänge und die sanften, vibrierenden Schwingungen entstehen Beruhigung, Wohlgefühl und Tiefenentspannung. 

Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, die innere Harmonie wird unterstützt, Verspannungen lösen sich und die Körperzellen werden mit neuer Energie aufgeladen.

Du fühlst dich danach vollkommen entspannt und gleichzeitig voller neuer Energie. 


Preis: Eur 75,-

5er Block: Eur 350,-


Kinder-Klangschalenmassage:

Preis: Eur 60.-

5er Block: Eur 280-




+ Meridianausgleich


Ein Ausgleich der besonderen Art, zum Genießen, Wohlfühlen, Entspannen!

Meridiane sind Energieleitbahnen, die nach traditioneller chinesischer Vorstellung unseren Körper durchziehen wie ein Netzwerk. In den Meridianen fließt das Qi, unsere Lebensenergie. 

Bei dieser Anwendung werden eben diese Meridiane am bekleideten Körper nacheinander "ausgestrichen". Dadurch kommt das Energiesystem in Balance, tiefe Entspannung und Ruhe entstehen. 

Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht und die Lebensenergie kann wieder frei fließen und wird gestärkt. 


Preis: Eur 75,-

5er Block: Eur 350.-


Kinder-Meridianausgleich:

Preis: Eur 60,-

5er Block: Eur 280,-



+ Einzel-Entspannungseinheiten

Du möchtest alleine für dich entspannen? Dann ist eine Einzelstunde perfekt für dich. Nach einem Vorgespräch plane ich die Einheit bzw Einheiten speziell für dich mit Elementen aus Yoga, Qi Gong, Meditation und Entspannungsmethoden und kann so auf deine Anliegen besonders gut eingehen. 


Preis Kinder und Erwachsene: Eur 55.-

Dauer: 60 Min. 

5er Block: Eur 260,-



Stressmanagement

für 

Erwachsene


+ Vom Stress in die Balance - Einzelberatung


Stress-Stress-Stress! Du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht und was du als erstes tun sollst....


Ich unterstütze dich auf Deinem Weg aus dem Stress in die Entspannung, für eine gesunde Work-Life-Balance!

Ich helfe dir dabei, deine Stressfaktoren herauszufinden und bewusst zu machen. Ausserdem gebe ich dir Tipps und Hilfestellungen, wie du Hektik und Stress vermeiden kannst, und so gestärkt den Alltag meisterst. Auf Wunsch stellen wir auch noch einen ganz persönlichen Plan mit Übungen aus dem Entspannungstraining für Dich zusammen. 


Ersttermin: Eur 130.- 

Folgetermine: Eur 95.-

Aus dem Stress in die Balance Paket: Eur 270,-/3 Einheiten


Alle Preise inkl. 20%Ust!




!Terminabsagen bitte bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin!

Andernfalls stelle ich den vollen Betrag in Rechnung!



Wichtig!
Ich ersetze zu keinem Zeitpunkt einen Arzt und stelle keine medizinische Diagnosen. 
Kinesiologie und Entspannungstraining können ergänzend zu medizinischen Maßnahmen eingesetzt werden, aber unbedingt nur nach vorheriger Absprache mit dem Arzt! 
Kinesiologie kann wesentlich zum Wohlbefinden beitragen, aber niemals eine Krankheit heilen! Bei gesundheitlichen Problemen, Einschränkungen und chronischen Erkrankungen muss abgeklärt werden, ob Energiearbeit geleistet werden darf!