Die BalanceWerkstatt
Kinesiologie + LeseRechtschreibtraining + Lerncoaching + Entspannungstraining

Untertitel



Gruppen für Kinder und Erwachsene



NEU! NEU! NEU!

FÜR VORSCHULKINDER

ab September 2019


+ Wörter reimen, Silben springen - So kann das Schuljahr gut beginnen!


Auf dem Weg zum Lesen und Schreiben, ist es wichtig, dass Kinder, insbesondere im Vorschulalter, die sogenannten Vorläuferfähigkeiten für den Schriftspracherwerb auf spielerische Weise vermittelt bekommen. Dadurch wird eine günstige Ausgangsposition für einen guten Start in die Schule geschaffen!

Die Gruppe richtet sich an Kinder im Vorschulalter, ab 5 Jahren! Es sind 10 aufeinanderfolgende Einheiten, die sich über ein Semester erstrecken. Ich arbeite in Kleingruppen mit höchstens 6 Kindern, damit genügend Raum für die individuellen Bedürfnisse ist.


Ziel dieser Gruppe ist es, über einen spielerischen, freudvollen Zugang:

  • ein Gefühl für Sprache, Sprachrhythmus, Laute zu entwickeln
  • die auditive und visuelle Wahrnehmung zu fördern
  • die Motorik, insbesondere die Feinmotorik und Handgeschicklichkeit zu stärken
  • die Sinnes-, Selbst- und Körperwahrnehmung zu schulen
  • die sozialen Kompetenzen und das Selbstbewusstsein zu stärken

 


Diese Bereiche werden gefördert durch:

  • Spiele zum genauen Hören und Sehen: 
  • Reimspiele und Spiele zur Silben- und Lautbewusstheit
  • Bewegungsspiele
  • Übungen aus dem Brain Gym
  • Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen

Start: Dienstag, 2. April 2019

Uhrzeit: 16:00 - 17 Uhr

Termine: 2., 9., 23.4., 30.4./ 7., 14., 21., 28.5./ 4., 18.6. 2019

Kosten pro Semester: € 120,-

Verbindliche Anmeldung über:  [email protected]




+ Entspannungs-Gruppe für Erwachsene

Monatliche Entspannungsgruppe rund um den Vollmond!


+ Hier kannst du dem stressigen Alltag entfliehen und in angenehmer Atmosphäre Ruhe genießen und Kraft tanken.

+ Dein Körperbewusstsein wird gestärkt und deine Batterien aufgeladen

+ Dein Wohlbefinden steigert sich merklich und deine Work-Life-Balance bleibt erhalten. 

Was wir machen:

+ Übungen aus dem Yoga & Qi Gong

+ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelrelaxation,

+ Atemübungen (essentiell für Entspannung)

+ Meditation & Achtsamkeitsübungen 

+ Traumreisen

Termine: folgen in Kürze

Uhrzeit: 18:30 - 19:30



Workshops

für 

Erwachsene/Firmen/private Gruppen/PädagogInnen


Entspannung im Schul- und Kindergartenalltag - Für Kinder und PädagogInnen!


Entspannungstraining ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder wie PädagogInnen, im Schul- und Kiga-Alltag dabei zu unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und sich zu stärken. 

Die Übungen sind eine Bereicherung in jedem Klassenzimmer, für jedes Kind und auch für jede/n PädagogIn!


Entspannungstraining:

  • stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl
  • fördert die Aufmerksamkeit und Konzentration
  • beruhigt, entstresst und stärkt die Kinder & die PädagogInnen
  • fördert ein gutes Gruppen- bzw. Klassenklima
  • löst Anspannungen
  • stärkt das Selbstvertrauen und die Lebensfreude
  • schafft einen Moment der Ruhe und eine Auszeit vom Alltag


In diesem Workshop lernen die PädagogInnen wissenswertes zum Thema Entspannung und verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Und, sie bekommen einen Werkzeugkoffer voller Übungen, die sie wunderbar und leicht in ihren Schul- und Kindergartenalltag integrieren können :-)!
Außerdem dürfen die TeilnehmerInnen im praktischen Teil erfahren, wie gut die Übungen tun und Ruhe und Entspannung spüren und genießen!


Inhalt:
Theoretischer Teil:
  • Was ist Entspannungstraining?
  • Welche Entspannungstechniken gibt es und welche sind besonders geeignet für den Schulalltag?
  • Was bringt Entspannungstraining in der Schule, dem Lehrer/der Lehrerin, den Kindern? 
  • Wie kann ich Entspannungstraining in den Schulalltag integrieren? 
  • Vorbereitung und Ablauf der Übungen
  • Schwierige Situation meistern: Was tun, wenn Kinder sich nicht darauf einlassen können? 

Praktischer Teil: 
Kennenlernen verschiedener Übungen: 
  • Stilleübungen 
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Atemübungen 
  • Traumreisen 
  • Durchführung einzelner Übungen und Selbsterfahrung 

Dauer: 
4 Stunden (für Schulklasse 2 Stunden)
Kosten: € 450,- 
Preis inkludiert 4 Stunden Vortrag, Skripten (werden vorab per Email zum Ausdrucken übermittelt), Vorbereitungs- und Anfahrtszeit 
inkl. 20% U


Stress war Gestern!

Ob für Firmen, als Unterstützung und Stärkung der Mitarbeiter, oder für Privatpersonen,  ich passe den Workshop gerne an deine und eure Gegebenheiten und Bedürfnisse an. 

Der Workshop bietet alles Wissenswerte zur Thematik Stress, Stressmanagement und Stressbewältigung. Tipps und Übungen für den Alltag runden das Programm ab! 

Du willst ausgeglichene, gestärkte und energievolle Mitarbeiter und Deine persönliche Work-Life-Balance finden? Dann ist dieser Workshop die perfekte Wahl für dich! 

 Für Firmen flexible Terminvereinbarung! 


Anfragen für Workshops bitte über das Kontaktformular oder unter [email protected]!







Terminänderungen für Kurse vorbehalten! 

Alles Preise sind inklusive 20% Ust!